Zdraví a životní styl

Superpotraviny

Superpotraviny se staly v potravinářském i zdravotním průmyslu velmi častým termínem. O jaké se však jedná potraviny? Vyznačují se tím, že mají málo kalorií a vysoký obsah živin. Jejich antioxidační aktivita (beta - karoten, vitamín A, C, E, flavonoidy, selen a omega-3 mastné kyseliny) snižuje riziko smrtelných nemocí, jako je např. rakovina, srdeční choroby a mrtvice. Antioxidanty nás chrání před…

Ketonová dieta

Keto dieta, je dieta s vyšším příjmem tuků, podobná např. Atkinsonově dietě, ale jsou zde omezeny proteiny a sacharidy. Je navržena tak, aby její následek, vyvolal v těle ketózu. Když je hladina krevního cukru nižší, tělo začíná tvořit ketony - alternativní palivo. Ketony začne tělo vyrábět tehdy, pokud budete jíst jen velmi málo sacharidů a jen malé množství bílkovin. Produkují…

Dukanova dieta

Dukanova dieta byla založená francouzským lékařem Pierrem Dukanem. Podstata této diety tkví na konzumaci bílkovin. Této dietě se také nazývá proteinová dieta. Podle toho, kolik chcete zhubnout kilogramů, je nutné zvážit i délku této diety. Samotná Dukanova dieta probíhá ve čtyřech fázích a v každé z nich je povoleno jíst jen určené potraviny. Během této diety člověk nepociťuje hlad, jelikož…

Seznamování je v létě snazší

Léto je období, které přeje flirtování. Nezadaných lidí v České republice ale každý rok přibývá.

Doporučujeme

Populární
cache/resized/297cac2f0020fe0fb29c2e40bc70e53d.jpg
Volný čas
cache/resized/040a0939b87f20f653c9780edfd1ebd9.jpg
Zdraví a životní styl
cache/resized/6c72e7de6ad2cd67572c99b1e93eebcc.jpg
Zdraví a životní styl

Kontakty

  • Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.